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Soupe de Poireaux allégée et enrichie en Calcium
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 45 minutes
Liste des ingrédients pour 4 personnes :
4 pommes de terre
4 blancs de poireaux
20 gr de beurre
1L d’eau
1 petit bol de lait demi-écrémé
Sel, poivre
- Epluchez les poireaux, Fendez-les en 4 et lavez-les.
- Lavez, épluchez les pommes de terre et relavez-les
- Emincez les poireaux grossièrement et coupez en dés les pommes de terre.
- Mettez-les dans une casserole d’eau froide non salée.
- Montez en température jusqu’à frémissement et laissez cuire à couvert pendant 45 mn.
- Ajoutez le lait tiédi, le beurre, le sel et le poivre.
- Passez la soupe au mixeur et servez tout de suite bien chaud.